Lozkatarelka.Ru

ПОИСК  

Кулинарные рецепты

Рыба под соусом

ингредиенты: 4 куска рыбы (тунец, меч-рыба), 2 ст. ложки соевого соуса, 2 стебля лука-порея, 1 ст. ложка белого вина, 1 ст. ложка сахара, 1 ст. ложка растительного масла.

приготовление: Рыбу порезать на кусочки, которые можно сразу «проглотить». Лук порезать на длину 3-4 см.
Разогреть масло на сковородке и обжарить рыбу.
Огонь уменьшить и добавить лук. Слегка потушить и залить смесью из соевого соуса, вина и сахара.
Накрыть крышкой и тушить на слабом огне 5-6 минут.
Выложить на тарелки вместе с образовавшимся соусом.

следующее блюдо:  Рыба с луком >>>
Добавьте закладку на эту страницу в свой любимый сайт:
Facebook Twitter Закладки Google В Контакте Мой Мир@Mail.ru Закладки Yandex



Закуски / Салаты | Первые блюда | Вторые блюда | Выпечка и кондитерские изделия | Десерты | Соусы и приправы | Напитки
  • Блюда из круп
  • Блюда из молока или молочных продуктов
  • Блюда из мяса и мясных продуктов
  • Блюда из овощей и грибов
  • Блюда из птицы
  • Блюда из рыбы, морепродуктов и раков
  • Рыба вареная
  • Рыба жареная
  • Рыба запеченная
  • Рыба тушеная
  • Кальмары с овощами
  • Карп с картофелем и помидорами
  • Карп с лимоном
  • Креветки с картофелем
  • Минтай с яйцами
  • Морской окунь, тушенный с капустой
  • Ризотто с крабовым мясом
  • Рыба по-восточному
  • Рыба под соусом
  • Рыба с луком
  • Рыба с рисом
  • Рыба с яйцами и зеленью
  • Рыба, тушенная в горшочке
  • Рыба, тушенная с горчицей
  • Сом с шампиньонами и картофелем
  • Треска с морковью и свеклой под маринадом
  • Треска с овощным гарниром
  • Треска с рисом
  • Треска, тушенная со шпиком
  • Тушеная рыба с болгарским перцем
  • Тушеные кальмары
  • Тушеный морской окунь
  • Щука тушеная
  • Щука, тушенная с хреном
  • «Карнавал»
  • Суши
  • Фаршированная рыба
  • Блюда из фруктов и ягод
  • Вареные изделия из пресного теста
  • Изделия из теста
  • Счетчик калорий

    Знаете ли вы, что энергетическая ценность 100 г/мл следующих продуктов в килокалориях составляет:

    Сахар-песок – 380
    Виноградный сахар – 390
    Карамель леденцовая – 364
    Сорбит – 310
    Батончики на ксилите – 518
    Шоколад молочный на ксилите – 541
    Яблочный мусс консервированный – 61
    Повидло яблочное – 250
    Варенье земляничное – 294

    Новости кулинарии

    Вводится в силу запрет “суперпродуктов”
    02.07.2007
    Вводится в силу запрет “суперпродуктов”
    Страны Евросоюза упорядочивают описания продуктов питания, исключая из оборота термин “суперпродукт”.
    Известно, что черника, лосось, шпинат и соя – очень питательные продукты, своего рода “суперпродукты”. Утвердилось мнение, что они защищают от онкологических заболеваний, однако точных доказательств...

    Книги и издания о кулинарии

    Помогите своему ребенку похудеть. Карен Салливан
    Помогите своему ребенку похудеть
    Карен Салливан
    Издательство: Астрель
    Год издания: 2007
    Страниц: 288
    Тираж: 5000
    ISBN: 978-5-17-046920-8, 978-5-271-17870-2, 1-4050-7732-8
    Твердый переплет
    Формат: 84x108/32" Alterna.
    В этой книге рассказывается об основах здорового питания, необходимого детям. О том, как правильно отдыхать, как стимулировать ребенка, устанавливать для него реальные и осуществимые цели,...

    Статьи о кулинарии

    Как выбрать арбуз
    Как выбрать арбуз
    Арбуз - полезное и вкусное лакомство, его с удовольствием едят взрослые и дети. Как не ошибиться выбирая арбуз?.
    Прежде всего - по виду. Хороший арбуз - блестящий, с яркими полосками, плотной кожурой, которую трудно повредить. Он не должен быть "мелким", но и огромные экземпляры лучше обходить стороной. Вес...